BULK-GNR002
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Glicinato de Magnesio - 1330mg - 100 Softgels
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Origen del productoBogotá
Garantía:30 Días
Detalles del producto
El Glicinato de Magnesio es un suplemento dietario que combina magnesio con el aminoácido glicina. Esta forma de magnesio es conocida por su alta biodisponibilidad y absorción eficiente en el cuerpo, lo que la hace una opción ideal para quienes buscan mejorar sus niveles de magnesio sin experimentar los efectos laxantes que pueden acompañar a otras formas de magnesio.
Beneficios del Glicinato de Magnesio
Mejora la Salud Muscular y Nerviosa: Ayuda a mantener la función muscular y nerviosa adecuada, previniendo calambres y espasmos.
Apoyo al Sistema Inmunológico: Contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico.
Reducción del Estrés y la Ansiedad: Actúa como un calmante natural, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
Mejora del Sueño: Puede mejorar la calidad del sueño, ayudando a las personas a conciliar el sueño más fácilmente y a tener un descanso más reparador.
Salud Ósea: Contribuye a la salud ósea al facilitar la absorción de calcio.
Uso y Dosificación
La dosificación recomendada de glicinato de magnesio puede variar según las necesidades individuales, pero generalmente se sugiere una dosis de 200-400 mg al día. Es importante seguir las indicaciones del fabricante o consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento nuevo.
Precauciones
Aunque el glicinato de magnesio es generalmente bien tolerado, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como malestar estomacal o diarrea si se toma en dosis altas. Es crucial no exceder la dosis recomendada y consultar a un médico si se tienen condiciones de salud preexistentes.
