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Cuídate Para Crecer. Ana Pérez. Nací Dramática
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Origen del productoBogotá
Garantía:30 Días
Detalles del producto
Cuídate Para Crecer. Ana Perez
¿Qué es para ti el autocuidado?
¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?
¿Cómo llevas la culpa?
¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?
La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.
En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.
Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.
Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.
CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A:
• Escuchar a tu cuerpo
• Identificar tus necesidades
• Conocerte mejor
• Lidiar con la culpa
• Perdonarte los errores
• Priorizar el autocuidado
• Establecer metas realistas e inspiradoras
• Aceptar tu físico
• Regular la autocrítica
• Trabajar en tu autoconcepto
• Relacionarte mejor con tu entorno
Colección: Bruguera Contemporánea
Páginas: 256
Target de Edad: Juvenil
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 01-06-2024
Autor: Ana Pérez (@nacidramatica)
Editorial: MONTENA
Dimensiones: 15mm x 23mm
Referencia 9786287688155
• Productos Nuevos Y Originales
• Emitimos Factura Legal
• Envíos Rápidos A Nivel Nacional
• Garantía Posventa
• Servicio Al Cliente
