Omega 3 fish oil 1300 mg 100 cápsulas natural system

El omega-3 es un ácido graso esencial que se encuentra en alimentos como pescados grasos, nueces y semillas. Sus beneficios incluyen: Propiedades antiinflamatorias que ayudan a controlar los niveles de colesterol y glucemia. 1 Prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrales, mejorando la memoria y la disposición. 1 Existen diferentes tipos de omega-3: EPA, DHA y ALA, cada uno con sus propias funciones y beneficios. 2 Se recomienda su consumo para mantener una buena salud general y se puede obtener a través de la dieta o suplementos. 2